今日も 元気 はま寿司❗ 今日の アオサ味噌汁 塩が効き過ぎで 湯〜挿しても だめやった 今日は 604円〜❗ アオサ味噌汁〜抜いたら ばあが 食べたの 500円やな。 でわでわ❗ 今日は 冷たい風が❗ 油断せずに 風邪引かん様に❗❗

工事中🚧 今日のイオンにて 盲導犬のワンコも 来てたけど これ！ 解かる❓❗ また、話し〜聴いて来るので お楽しみに！ 工事中🚧

デイ〜送ってから 何か 今朝は ここで これ❗喰いたくて 行ったら びっくらしょ❗ 運が 良かった❓❗ 10時過ぎ 木曜は梅蘭の日〜なんだな❗ 火曜は 店長〜お薦めワンコインの日❗ わし、一番乗り❗ この 三階〜フードコートは みんな9時からオープンしていると 教え…

2/20(水)③ いつも 最近は はま寿司❗ 身体が 喜ぶのばっか だど❗ 今夜は 茶碗蒸し、味噌ラーメン〜注文したのら❗ 運動の 基本 歩く❗

朝、すき家してから 飲料だけやったけど 既に〜10600歩なんだぞ！ 14:40 今日は前から気になってた 赤飯を❗ 1個❗だけ！〜299Kcal を食べたわ。 この赤飯〜293Kcal 歩数計これまで〜299Kcalの燃焼だが❗ 歩かんかったら❓❗ ちなみに 一般男性の1日摂取カロリー…

工事中 今日は デイでは 毎月の誕生日会で ご馳走が出るのだ❗ ばあの妹が 丁度、今日が誕生日なので 昨日、火曜 日の利用を今日に替えて 嬉しそうに来荘していた❗ そして すき家で 定番〜快食して❗ イオンで 快○して❗ ウォーキングを お勝手場の掛時計が 調…

そんで 今日も はま寿司。 頂き〜ます❗ ばあが 風呂してる わし つまみ食い❗ これ❗ 旨い❗

イオンウォーキング たぞ❗ わし 少し 縮んで 167センチ 強めに 歩幅広げて 70センチ 細かい事は 問題ではないのだ 身体が 喜ぶか❗ なのだけど 基本は大切❗❗ いつまでも 元気で 歩こうな❗❗

朝一、９時前にケアマネさんが 月一度の 様子伺いとスケジュールの確認等に見えた。 デイに送って すき家、定番の 鮭の朝食ミニライス&納豆 450円 いつものオバサンが 新人中国人の若い女性を 色々と教えながらやっていた。 慣れないで、緊張してるのか 配膳…

久々の粉茶❗ 10日位前の 出がらしやけど❗ まだ、出るのだ❗ でも 味は やっぱ 出しがらやったば❗ 5年保証で 治ってきた 湯沸かしポット❗ 9月以来の 復活❗ で、 わしが 一番に❗ これまで ず〜と 鍋で お湯沸かしてたのが 超便利に しょうもない❓❗ でも、今 訪…

毎週月曜日 18:25から 地デジの2番で❗ アイカーリーが めちゃ面白だど❗ 18:50迄 底抜けに 面白いのだ❗ わしが好きな子❗ サム！ わしが 保証します❗ 絶対 おもろいでぇ❗ ストレス 発散❗

ばあ 温泉風呂して 保水クリームを❗ これから 布団中へ❗

そんで はま寿司❗ 頂きま〜す❗ 先に お茶を飲みたいと カッパ、納豆、パイナップル 〆鯖、オニオン•アボカド•サーモン 何から 食べようかなぁ❓ わしの 真イカ、赤貝 ばあが 食べやすい様に パイナップルは 刻んで❗ ばあ 〆鯖 1個残した オニオン•アボカド•サ…

オマケ タイセイカン 基本料金❓❗ わし〜自分が して貰っての お薦め❗ 基本料金表の オマケ❓❗ ここ！ 娘にも 母ちゃんにも 断然 お薦め❗❗

イオン 1階ウエストコート ATMコーナーの近くの タイセイカン 新規キャンペーンが❗ 良く分からんで 後で説明〜聞いてきた。 頭痛改善20分＋ほぐし15分の 首から上 2500円 40、50分コースは 全身ほぐしも有り チラシも 貰い。 前に 6月頃 わし、60分、全身揉…

イオン食品売場にて このジョージア ブラックコーヒー コカ・コーラが出している 120円で旨い❗ 水出しコーヒー❗ 独特の製法で 兎に角 安くて旨いのだ ブラックで旨いのは 何を混ぜても 元が旨いから 完璧❗ このスムージー 旨くて 優れ物 170円 イオン食品売…

梅蘭の酸辣湯麺〜食べたら ちゃんと歯磨きも❗ フードコートの トイレは姿見があって。 ボロは着てても 心の錦〜 13:15 ザ・テーブルで ザ・パイナップルを 先のブログ〜パイナップル特集 見た❓ めちゃ〜身体に良いのだ❗ 安いし❗ 今、3600歩 少し歩きだしたら…

梅蘭 https://www.bairan-tougen.jp/ 横浜中華街 名物梅蘭焼きそば｜中華料理 梅蘭(ばいらん) PrevNext bg ログイン/ログアウト 1日約5000食も売れている!? 梅蘭やきそば!! 27年間をかけて磨き続けて来た最高の一品！梅蘭焼きそばは、カリッと焼いた焼きそば…

11:20 イオン三階フードコート 横濱中華街 梅蘭(ばいらん) 3日前にワンコインデー(火、金曜)で 食べたのを 食べたくなって 酸辣湯麺(スーラータンメン)単品750円を 再び❗ 辛めで。 ご馳走さまでした❗ これだけ〜残し

毎日食べて 健康な身体つくり 🍍パイナップル・ホームページ https://kurashi-no.jp/I0013230#head-9f084058cd9a597db40933dec0722fc0 オマケね❗

パイナップル効果 総合 キャンプ 登山 釣り（フィッシング） サバイバル ガーデニング ツーリング サイクリング DIY マリンスポーツ スカイスポーツ ウィンタースポーツ トラベル 山遊び 暮らし〜の ガーデニング パイナップルの栄養と効能効果とは?食べ方や…

土曜の夜ご飯も はま寿司❗ 頂きま〜す❗ カッパ、納豆、パイナップル 〆鯖〜ばあの腹に。 栄養バランス満点〜オニオン・アボカド・サーモン。 マグロ〜一貫は、ばあの腹の中 旨い〜真イカ 予告していて昨日からやり出した、めちゃ旨な〜赤貝❗ タコ、イカ、貝…

工事中 13:55 2階 ウエストコートのここ 寝心地〜夢世界やぞ！ 30分以上〜爆睡 先ずは 無銭利用して 寝心地を今日は！ 200円〜入れたら どうなるだろうな❓ ちびって 漏らしたらあかんしな。 また 気が向いたら！ なね❗ 感想が聞きたい❓ 軽くウォーキングして…

9:05デイ着 一番。もっとゆっくり来てもいいな！と いつもの決まり文句。 朝は早よから 早よ連れて行けと毎朝！ 色鉛筆を削る。 芯は削らずに残せといつもの事 この前 お勝手場で自分で削ったのだが なんとか～これ位出来たらいいなと わし。 わしまで 美味…

2/15(金) ばあの 晩ごはん はま寿司でパックに詰めてきたやつ&イオン茶碗蒸しで わし〜遅がけに 王将の台湾ラーメン～醤油味 気の小さい わしは 最近、ここでは余り注文付けれなかったで 店内、店員さんのペースに呑まれてた様な。 今日は ちゃんと伝えよう…

工事中 イオン トイレしてから 乗って来たのだ！ 手始めに ゴソゴソしながら。 両足〜同時に乗せた方が 効率が良さそうだ❗ その時前につかまる棚があったで 身体バランスの調整、ツボの当たり具合の調整がしやすい！ 体重が 重い人程〜効果が有る❓ 今日は 手…

工事中 デイ送って 9:30 久々のすき家に 定番〜鮭の朝食、ミニご飯+納豆 450円 味噌汁は 浜寿司、アオサ100円には勝てんが ここのも味はいい❗ ワカメも多め。塩分も強くないし。 多分 はま寿司の 大盛りアオサ味噌汁飲んだら ミニのご飯でも〜半分は残す感じ…

工事中 昨夜 わしの枕元へ置いたまま寝てまった ばあが 綺麗な花だなぁ と。 庭に植えたろかなぁ。 あかんわぁ！ 霜で枯れてまうでぇ。 とりあえず 下駄箱の上に置いて水をやり 東西の下駄箱〜別々に置いといたら 知らん内に 東の母ちゃんの 嫁入り道具の方…

毎日 はま寿司 頂きま〜す❗ 今日は〜ちゃんと値打な 茶碗蒸し、カッパ、納豆、それに今日から売出しの〜赤貝は、わし。 〆鯖はばあ。 真イカはわしだわ❗ パイナップル。 マグロも、ばあ〜サービスやわ。 タレは 塩分控え目の、まろやかポン酢なのだ！ 5〜6種…

この前のをアップで 撮り直した❗ バッチリ❓❗ 娘は どんだけ 解っとるだろな❓ 今度〜靴脱いで 乗ってみよかな❗ 何でも 有効利用