8/30(金)① 👷 昨夜から、何か食欲旺盛なのだ！欲求不満かも 馬肥ゆる秋には、ちと早いが 適度な糖質制限はデフ防止にお勧め❗❗

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　昨夜から、何か食欲旺盛なのだ！欲求不満かも　わし！

　夜中も、菓子食べて

　朝、7時にイワシ缶詰で300g〜110円のチンご飯食べたが

　小雨の中、ばあ〜送ってから　イオン3階。

9:26　1階〜ザテーブル。　デカメンチカツ〜未だ、並んでなくて　88円のバイキング〜メンチで！　

　左はナス天〜88円。

11:56　3階、グルメコート　そば政。　山菜下ろし蕎麦を100円割引して640円。税込。

　即〜完食❗　汁〜ほんの少し残し。

　1時間半しか経っておらんのに　麺類は直ぐ腹が減る！

13:24　1階、ザテーブル　デカメンチカツ137円、カロリーも400kcal

　豆乳、お握りは　15時過ぎに　ブログ〜アップしながら！

　馬〜肥ゆる秋　には、ちと早いし。　でも、適度な糖質制限は　デフ防止にお勧め❗❗