今朝は、ばあ〜4時前から起きて いつもの様にゴソゴソとやっとらした！ わしも6時頃に朝風呂して 残り物食べて 新聞観て 寝直しで。 ばあに、8:45に起こしてと頼んどいたが 慌てて、9時に起きたら ばあ〜お勝手場で寝とったが！ 9:10に出られたで 良かった…

👷 ガッテンの過去の写真からヤフーで検索も❗ https://search.yahoo.co.jp/image/search?ei=UTF-8&p=%E3%82%AC%E3%83%83%E3%83%86%E3%83%B3&fr=yjapptab_and 👷

ガッテン❗ ■心臓病予防＆筋力アップ！健康長寿をかなえるスーパーフード❗ 2019年06月05日放送 NHK総合テレビ 毎週水曜日・午後7時30分から放送中 http://www.nhk.or.jp/gatten/ ガッテン 大豆蛋白の 検索欄です。 https://search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF…

今夜、又 糖質50%カットの ロカボ麺で 野菜たっぷりラーメンだぞ❗ 汁は残して 完食！ ご馳走様でした❗

13:30 このショップで この手提げバッグ、買ってまった！ 1050円 カートを使わない様にしたで 機能的にせんと❗ 麻だど！ 15:00 再度、ザテーブルで！ これ〜全部、食べたのだわ！ 小アジ南蛮漬け、高野豆腐に 蟹風味サラダは、今日、2杯目なのだ！

13:00 一階のザテーブルで スーパー大麦ご飯170円も！ プチッ感が堪らんやつ！ 寿司屋もやりたくて寿司酢も！ 生もずく〜ちょっと酸っぱいでオリゴ糖を少し入れりゃ めちゃ旨に❗ 北海道、高千穂牧場の のむヨーグルト、220mlで225kclもあるのだぞ！ トマト…

11:30 無印良品に。 マライ草(い草)の草履 これいい！ い草の草履 これもいい！ 両方共 今度〜買おかな❗ 足の裏が喜ぶのだ❗ 土踏まずは 第二の心臓ポンプとも！ 健康な身体創り しよう❗ 中一の、最初の体育の時間、ど初発に 黒板に「体育とはなんぞや」だっ…

9:40 イオンの食品スーパーで ジューシーフランクを3種類ゲットしたりして 10:00に 2階のザ・チェアーで お店屋さん。1階のザテーブルと同じで ここは小振りで静かがいい❗ 今朝は わしの〜貸し切りやで❗ 無調整豆乳に 鶏肝煮、3種類フランク、■蟹風味サラダ(…

7:24 座敷の新聞紙の上に 陰干しするのだ！ ばあが洗濯物を触りに来た。 洗濯関連は ばあの仕事で わしは、全然やらないのだ！ これもボケ防止になってるのだ❗ わしの ノースリーブTシャツを 軒下から中へと 今朝、どくだみ採りへ 行く前に 前に新聞紙に干し…