2/22(金)① イオンで 喰い道楽❗

　今朝、ばあ　後〜10分が待てんで　先に歩いて行っとるぞ❗

　今までも　口だけやったで　直ぐ戻って来てたで••

　わし、5分で着替えて回しして　そこらに〜ばあ〜居ない！

　川沿いに走ったら　下神社の南でウロウロしとった

ばあ〜拾って　デイに〜送って！

　イオンで　少しウォーキングして　スーパーへ

前は〜このシフォンケーキ　毎週火曜日に　何十個も安売りしてたのが　最近はショボイ

　今日は　無性にコロッケサンド〜喰いたくて!　チーンは500Wで18秒の表示。

でも、このサンド　303Kcalも　あるのだ

　家で沸かした　玄米茶も〜チーンして

　旨そうなおにぎりは　もう少し後で！　これ176Kcal

10:30　少しウォーキングしよ！

12:00　4400歩　小腹が空いて　安手ミカンと　いろはす買って

　おにぎりと　いろはす　チーンして

　いろはす〜78円　安手ミカン321円〜見た目は良くないが　旨いよ❗

　昨日か一昨日　15000歩して　足が効いている❗

今日は　そこそこにしとくわ。

　少し歩いてたら　腹が空いて来て

12:50　三階フードコート、そば政。山菜おろし蕎麦を

　刻みネギに　ワサビが付いてる！　ワサビは　おろしに入れて単独で食ったわ❗

感想〜微妙！　この〜そば湯が　めちゃ旨❗　熱々❗

　また、少し歩いて　休憩。　水〜飲み放題❗

　いろはすは　飾り状態。

13:40　5470歩　日記〜追加修正アップも!

14:18　青汁〜ダブルで濃くして　このフードコートの水　冷たくて旨いのだ❗　タダ❗