11:45 TVトップバリューの 脱メタボ食品 糖質制限が一番の脱メタボ❗ 糖質50%OＦF ドライフルーツ、牛乳で少し戻すと食べやすくなる！ フルーツでも結構甘みがあって 豆乳と好みで混合させると 自分好みの味に❗ まだ、説明書き〜殆ど読んでないので 詳細は不…

11:24 早い 昼ご飯？ ジャガイモを蒸すのだ 11:28 蒸さるまで 頂き物の 赤カブ(塩抜きして味付したの)で 時間調整。 美味しいと❗ 11:39 自分で皮むいて このジャガイモは クズ芋(小さいだけ)格安！ Aコープにて、これ用に！ 圧力鍋〜加熱3分、蒸らし4分程で…

どくだみ茶〜そこら中に干していたやつ ばあに袋に詰められてしまった！ 朝の6時頃から ゴソゴソやっとたば！ お勝手場に持って来たんで 後で玄関、小縁へ移動させたが 長期保存するには完全に 水分を飛ばすために フライパンで煎らないかんのだ❗ 外には未…