１／１３（土） 塩分過多→血中塩分濃度高→高血圧

９：１０　デイへ送る前の玄関前の野菜を

JA大府で買った苗達が元気！　お袋が水やりしてる♪

白菜と思う。　名札は、ばあが捨てたのでない。

キャベツでしょう

カリフラ～出来てる！　デカクな～れ

霜にも負けず！♪☆

９：４５　イオン１００円コーヒー＆隣のパン屋の。

１１：０４　八百島の東の裏道　新川に新しい橋を架ける工事。

　左は県営江松荘。　クレーンの下が橋の手前の坂のコンクリート

　上が国一の陸橋。目の前左右がR302

　昨日この田んぼの地主と立ち話。　「なにやっとんの？」

左奥の共通乗り入れを、バカ地主が入れないようにしてるんで　時前で乗り入れを作っとるんだと！

　「こんな、とろい事やっとんの！江松さんは！」　「仲良くやらなあかんのに」

「そこ、どういう名前の家？」　「西の方の伊藤・・」　「そうか・・」

「腰～痛めんようにやってちょうよ」　　「ありがとう」　

　その直ぐ北側で　水路の修繕工事をしている。

　ここでも現場監督と　話して・・　かの里の所は水路が立体交差していて複雑だ。そこもわしらが管理しやすいようにしっかり、指図（さしず）してやらんと・・。

１２：２２　わしの昼飯

　＆鮭の切り身　輪切りはブロッコリの茎！　ホクホクの柔らか♪　繊維質の塊☆

１６：１７　地デジ⑤　　デイへの迎え時間だが・・粘って

　塩分取りすぎは　血中塩分濃度が高くなり　身体は水分を送って薄める作用するので

　血管の中の圧が上がる

　塩分過多と血圧の関係。

塩分の過剰摂取は　体脂肪も増やすので　ちゃんと気を付けよう♪

１７：２６　帰りにAコープで買った　半額オンパレード　まだ１個あったは！「こはだの酢〆」が。

　やっぱ！　毎日寄らなかんな♪　Aコープ☆　　たまらん　やめれん

１７：４９　夕食　半額刺身から・・

　大根煮に野菜も。

１９：０３　わし　蕎麦から・・

　昨夜は溜め込んだ　３日分UPしてて　PC、キーボードが怒ってか　こんがらかって途中でギブした！

１日経つと　かなり忘れる・・　日記は貯めんようにと　効率良くだな