2019-08-15 8/5(月)② 👷 夏バテ防止にバッチリこん！2品〜15分の簡単レシピ 男の手料理 #自然保護 👷 ばあ〜デイから帰り 晩ごはんは納豆、鮎塩焼き、ゴーヤチャンプル 豪製だろ❗ 鮎〜10分焼いてる内に、ゴーヤを蒸し焼きにし 酒、味醂、黃ザラ、汁の素、ニンニクして卵2個！ 夏バテ防止にバッチリこん！ 2品〜15分の簡単レシピ。 👷
