ファイバージュース １／２３

　１０：００　お袋～６時からストーブ入れてるが

お勝手場・・寒い

真ん中にあるのが　温度計。

高校生の時にバイクの虜になったとき・・頭の中はバイクしかなかった。

１２度！

　カビから復活した　餅・・最後の三個を　雑煮に。

　

お袋も　朝一で自分で雑煮一個食べたのだが　また一個食べると・・♪

納豆ご飯も２人で一緒にして　朝・昼兼用のようだ

　今日のF・ジュース　　写真の「甘夏」は一号線のチビ畑のを　食べたいと　

木曜日のみかん狩りの帰りに　一個採ってきて　熟成させようか様子みてる・・

お袋がみかんと一緒に　綺麗キレイにしました♪　この甘夏は入れません！

冷蔵庫の奥に　何日も耐えていた「セロリ」を発見！

これはサラダの方が　美味しいのだが　お袋がサラダでは食べないので入れます

トマトも　熟成になってた・・。

みかんも二個。　水気も増します！　　あまりドロドロの濃くないのがいいときは　氷も入れて調整も。

水商売は・・それ☆

硬い物から先にジューサー・ミキサーします。夏は氷も入れて冷たいのもいいです♪

水気がないと　中々粉れないので　豆乳を入れます。

上の写真のネタで　フタして回したら

こんな感じに　　

ここから　トマト、バナナ、セロリを入れます。

味見して・・

セロリを追加投入

セロリ追加で　緑色が強くなって・・　栄養満点だぁ！♪☆

コラーゲンの吸収は　ビタミンCの助けがないと　吸収されにくいから

一緒に鶏皮、豚足など摂れば　群抜ですね