９／２２（金）腹がガバガバだがやぁ 病院へ連れてって！
昨日は 明け方４時まで、修正・追加ＵＰして寝たのは５時。
９時過ぎに、○○に起きて・・ 又、寝て～１２時過ぎの起床でも 頭、身体も冴えずで
１２：３０に 家、出発。
出来るなら ジム・プールして リフレッシュ♪～してからが・・☆
１３：４７ ＪＡランチ・バイキング ここんとこ数日、連続で朝昼兼用だ。
☆生活習慣改善～食事療法
同時に塩分過多摂取で メタボ、高血圧になるので 野菜が塩分を吸収する。
依って、肉～多め。 野菜は味が薄めのを多めにした。
本当は、塩分が多い味噌汁、漬け物は控えた方がよいと！
・・わし今、運動しとるで少し位はと。 常に意識して 改善の方向へ☆
この日ブログの最後のデーター見て！ 内臓脂肪～前回検査時より減ってるで。
１５：５６ 病室。 「テレビのイヤホン持ってきたで 聞こえるか？」 「聞こえんなぁ」
一緒に部屋に居ても 「パン買って来てくれ」 「なんで隣のおばあさんだけ ご飯を持ってきて、おれは・・」
こんなことばっか、３分おきにやりとり！ なんともならんと 看護士さんにヘルプも！
絶食４日目・・分かるけど 運動不足な～わし、健康プラザへ プールしに・・ わしだけ、ゴメンな！
１８：４８ 病室。 ポカリを勧めた。
「ここへ来てから、ご飯も食べずに水だけで 腹、ガバガバだがや！」 「ビスケット、買ってきてくれ！」
「まあ、病院へ連れてってくれ！」 「おれ、先生に電話かけるで！」・・連発だ。 止まらん。
何度も看護士さんにヘルプするが ３分持たず！・・”
一週間も絶食はやらんだろう・・？ あすは ５日目だ。
昨日に続き、もらった結果の一部を。
前回より、内臓脂肪～凄く減ってるだろ～♪ 前回は２年半前。
色の濃い部分は筋肉。 わし、胴体（体幹）が 脂肪の塊状態だ！ 腹～へこめるのは時間がかかるぞ！
娘が、この総合コース受けたいと・・♪ わしを連続～３回担当の女医先生。 かなり、分かり易く説明して貰えるので 娘もこの先生に担当して貰えれば喜ぶはずだ☆
検査は １１：３０から 昼食はさんで １５：００まで。
いたれり、つくせりで 癒やされ、リラックス～間違いない。 わしが保証☆
普通の健康診断は 流れ作業で３０分で、一丁あがり～。 これとは次元が違う。
実費１５７００円。 保険適用は無しの 贅沢コース
ばあちゃん・・明日・・ どんな対処を あなたなら どうする
