９／２９（金）① ここは病院・・自己反省

１２：４５　玄関

　これから　　　足下引き締めて。　これで！

１３：４０　ＪＡランチ・バイキング　　お昼の混雑をかわして　１４時前の終了前に。

　検査説明時のメモも含め　食事習慣の見直ししながら

　名古屋コーチン卵　３個。炭水化物控えて　蛋白質多め。　

血液のヘモグロビン＝赤血球も少し低めやった。　女性にも多い数値。

効果的な　レバーはここは無い。　出せばいいのに。今度、提案してやろ

牡蠣もそれにいいよ！　海のミルクで色んな栄養も一杯だ。

１５：４３　ラウンジ　みんなは貼り絵の大作を。　智枝ばあは　塗り絵しとる。

トイレへ

１６：３２

　タイトルの　

「ここは病院　自己反省を」は　長い事～工事中だったんで書くこと忘れてしまった。

多分、自分の頭の中の欲求が　ズレていたことだろう。

　なんでも病院の言うこと聞いて言われたことをするのも大切だが　現実は応用も臨機応変必要だ。

なるべく、双方のズレが小さく　同じ方向を目指せればそれがいい

②に続く・・ストレスとメタボ