１／１７（水） 寝る子は育つ♪ 三角屋にも

　１／１６（火）の夜は　　UPもせずに　２２時に布団に入り　１０時間は寝たど！　寝る子は育つ♪

　１日遅れのUP　１時間で済ませよ　１１時までに出来んかな・・

１／１７（水）　１０：０４

　デイ送って　Aコープでお好みだけで、モーニング。　少し・・腹が消化不良してるような

変なもん、そんな・・喰ってないけど・・　なんか、胃が　　ストレスは、そんなにないし・・

食べてる野菜が少し硬いか　偏ってるか・・　　食事摂取は永遠のテーマ☆

　ついでに買い物も少し　少し、腹ごしらえして　次の予定へ

パンは　ばあが、良く～朝食べるで・・最近わし　ギリギリまで　寝とる！　「早寝／早起き」・・せんと・・

１０：４２　中川郵便局で　昨日の書留配達・不在分の受け取りと　ばあの税金納付を

　警察も　ここも遠いので　いつも不便を感じているが　　へき地よりもいいかと・・♪

　

　手にして　考えてたが　だけにした。　　愛嬌があって・・

１１：３６　わしの　昼飯。　昨日の残り。

１６：４０　デイに迎えに

１７：１６　楽して　三ッ角屋に

　煮込みきしめん　卵入り

　煮魚単品の　ヒラメ

　わしは　美容にも凄くいい　「モロヘイヤ　ザル大盛」　太めで、つるつるで良かった♪

　聞いたら　「ヒラメは　凄く柔らかいんですよ」と　板さんが教えてくれた☆

　ヒラメはわしも食べたが　半分～持ち帰りに。　明日のおかず

　ポイントカードの印が一杯になって　精算は５００引き

前にも　従兄弟の博視（ひろみ）ちゃんに　ここのカードを貰って　１つにまとめて貰ったことも・・♪

　

　この日は　　UPもせずに早よ寝て　１０時間は寝た　　　快調の秘訣　寝る子は育つ

　いつも　これ位～寝れば　みんな快調だよな

　健康の三原則～しよ！