９月２１日に 検診結果説明を受けて その意識を日ごとに積み重ねている ばあちゃんのお陰 １４：１１ 今日のＪＡランチ・バイキング 再ＵＰ。 味噌汁抜き。塩分注意！だ。 血圧を下げる食べ物には キュウリ、ナス、キノコ～の ３種類が、この中に。 「カリ」…

１３：５８ ＪＡランチ・バイキングの裏の お地蔵さんに 「ご飯が食べられるようになった」 お礼を 明日、９月２５日のお昼から、ばあちゃん～ご飯が食べられる。 ご飯が食べられるようになるってことは お腹の炎症は？ 明日、聞いてみよう ＪＡの敷地内に …

プラザで、プール３０分泳いで ランチ～締め切りの１４：００に間に合うように ＪＡランチ・バイキングへと・・ １３：５３ ＪＡランチ・バイキングの裏の お地蔵さんに「お願いを！」 １４：１１ ランチを。 お値打ち～玄米を １５：２０ 病室。 お地蔵さん…

今日は、プラザで 娘の健康診断の申し込みをするのと ジム・プール共通券（当日中～有効７２０円）にして 有酸素運動をたっぷり・・と 出来たらと、早めに出発。 新川の東側堤防道路。 そこら中に駐車車両が。 狭くて対向車に譲り合いしながら通る。 前の軽…