👷 出来る事は やらなかん！ それが基本❗ 目薬〜朝、昼、夜 3、1、2個 最近分かり 保水クリームも ちゃんと！ 痒いで かくと ふくらはぎ 足が痛いと湿布貼って かぶれて 更に悪化。 対策〜練らねば❗ 👷

👷 18:30 マドンナは 若きの 栗原小巻 👷

👷 ばあ〜晩ご飯 食べて 18:45 わしのグルメ❗ 野菜、肝の炒め方 少しずつ上達してきたと思う！ 👷

👷 ばあ〜送って 9:50 イオン、そば政、山菜おろし蕎麦！ 完食！ 13:40 ザテーブルで この、冷し中華〜 胡麻タレやって 裏にハマった❕ 表示がおかしい❗❓ 👷

https://tokusengai.com/_ct/17241429 ガス腹によって「おならがよく出る」という症状が起こります。患者さんの中には「おならが止まらない」と訴える方もいます。ガスがたまりすぎると、おなかがパンパンに張ってしまうし、出るガス（おなら）も臭くなりま…

http://bijoh.com/put-the-stomach-resolved/put_the_stomach_resolved_03/ オナラの我慢や、長時間同じ姿勢でいるとドンドンおならは溜まり、悪化する ハチミツのオリゴ糖、牛乳の乳糖が腸内を活発にし、お通じとガス排出効果がある うつ伏せからのゴロゴ…

肥満や老化対策「ヨーグルト・ファースト」❗ コピペ⬇ https://style.nikkei.com/article/DGXMZO27919560Z00C18A3000000?ora 「腸活」の強い味方というイメージで人気のヨーグルト。最近の研究では、食事の前に食べることで、肥満や老化対策になることもわか…