１２／１７（日）③ 「野菜炒め」

２０：５１　わしの晩飯

　画像はないが　昨日の残り汁に追加した「野菜炒め」　最近の定番、

楽、早い、経済的、在庫が片づく、栄養管理、健康的

自由に好みの硬さで旬のものも。

ガラスふたで蒸し焼き

食べ方も　冷めないように少しずつよそう。　暖かいと薄味が可。

「野菜を優先にも食べられる」・・メタボ対策

　気をつけないと

朝、ばあちゃんに残り汁を捨てられる