今夜、又 糖質50%カットの ロカボ麺で 野菜たっぷりラーメンだぞ❗ 汁は残して 完食！ ご馳走様でした❗

13:30 このショップで この手提げバッグ、買ってまった！ 1050円 カートを使わない様にしたで 機能的にせんと❗ 麻だど！ 15:00 再度、ザテーブルで！ これ〜全部、食べたのだわ！ 小アジ南蛮漬け、高野豆腐に 蟹風味サラダは、今日、2杯目なのだ！

13:00 一階のザテーブルで スーパー大麦ご飯170円も！ プチッ感が堪らんやつ！ 寿司屋もやりたくて寿司酢も！ 生もずく〜ちょっと酸っぱいでオリゴ糖を少し入れりゃ めちゃ旨に❗ 北海道、高千穂牧場の のむヨーグルト、220mlで225kclもあるのだぞ！ トマト…

11:30 無印良品に。 マライ草(い草)の草履 これいい！ い草の草履 これもいい！ 両方共 今度〜買おかな❗ 足の裏が喜ぶのだ❗ 土踏まずは 第二の心臓ポンプとも！ 健康な身体創り しよう❗ 中一の、最初の体育の時間、ど初発に 黒板に「体育とはなんぞや」だっ…

7:24 座敷の新聞紙の上に 陰干しするのだ！ ばあが洗濯物を触りに来た。 洗濯関連は ばあの仕事で わしは、全然やらないのだ！ これもボケ防止になってるのだ❗ わしの ノースリーブTシャツを 軒下から中へと 今朝、どくだみ採りへ 行く前に 前に新聞紙に干し…

そんでもって イオン ザテーブル 納豆は 大豆蛋白が 身体にめちゃ良いのだ❗ 近い内に！ 豚、牛肉も 良いのぞ！ わし、忙しいで 待っとてぇ！ これ 今朝の わしの モーニングやど❗ 能書きを 聴きたい方は コメントにて受付ますので。 コメントは 他人が観れな…

とりあえず 昨朝に続き 縁側や、そこら辺に！ 長いのは 50センチ有るのだぞ！ 根っ子も 薬草になるのだぞ！ 毎日、どくだみ健康茶で 超元気に なあれ！ 明日、網袋で 軒下にぶらくりたいな！ 早ければ 梅雨が 金曜日位から 今年は どれだけ 作れるのか まだ…

今朝 早よからわし どくだみを採りに❗ これ、今朝二回目やで！ なんか ゴソゴソ音がすると思ったら ばあが〜！ ばあ〜！ ばあは 仕事が早いのだ！ わしの3倍! ばあのお陰で この列、完了なのだ❗ この箱に 今朝は ２杯やぞ❗ 早起きは・・・やぞ 日向で干すと …

15:00 又、腹が空いて 火曜市は 惣菜が安いのだ❗ タマネギの串揚げ、サツマイモとカボチャの天ぷら 各88円 ナスのはさみ揚げ、ハンバーグ〜45円！ 糖質〜制御して 無縁なメタボやぞ❗ デブリたくない人は これで

わしが買ったのは これ❗ 塩分を補うのに 豆腐を固めるのに使う 海水から作った、ニガリを入れているのだ❗ 理屈は、その内に調べとくでなも！ 塩分〜摂り過ぎは 内臓脂肪の元やぞ❗ 分かりる？ デブ！ トマトにも、サラダにも 納豆にも これ〜掛けてみたのだわ…

最近〜階段を登ると 息切れ❗ まんだ、若いのにな！ そこで、武蔵は考えたのだ。 基本〜エレベーター、エスカレーターは使わずに 階段する事に決めたのだぞ❗ 当然〜カートも 卒業やわ！ 18段登って 踊り場が そんで、又 18段が！ これ、タダで 効率がいいのだ…

15:00 デイ幸楽荘の手前の橋の木陰。 涼しいのだ❗ 冷房〜要らんよ！ ちゃっと食べて 蟹江の商工会へ行くのだ❗ 川なので 風の通りが良くて 草木が風で揺れてるのだ！ この、都納豆は旨いし、パック、2つ分の80g入りなのだ❗ 世界に誇る健康食品！ さあ、食った…

14:00 小腹が減って。 特製どくだみ茶は イオンのお茶屋のオバサンが欲しいと言うで あげたんで 51円の麦茶、旨いよ！ どくだみ研究所のファンになると 特性どくだみ茶が貰えます！ 鶏肝煮、ほうれん草胡麻和えを 👷

月曜の夕方の予約を デイから腹が減って 忘れてサボって 目薬が無くなり 富田眼科へ朝から。 11時にはデイへ着いたで 良かった。

工事中 野菜不足がもたらす腸不全、肌荒れ https://girls-plus.blog/archives/722 一部〜コピペ、編集。 【野菜不足女子必見】！ 野菜不足がもたらす腸不全、肌荒れ❗ あなたは野菜、足りてますか？ 野菜とるの、大変じゃないですか？ 共感しない方は読まなく…

工事中🚧 風天の寅さん 笑えすぎて 涙が止まらん❗ 人生〜悔いなし！ マドンナは 都はるみ！ シリーズ中でも 傑作中の傑作やで しっかり笑える 笑っとれば ストレスは 無しだば❗

ストレスの無い世界を創るのだ❗ ばあ〜4時から起きていた。いつも早寝、早起きだ。 わし、6時にトイレに起きて レトルトの鯖の味噌生姜煮でご飯〜軽く食べて 7:30から 二度寝してて ばあに起こされてデイへとだが 途中で25分も早く出た事に気付いたが 8:45 …

この、ヤスダヨーグルトブルーベリー コク、味もいいし 飲んでいて身体が喜んでるのが 伝わって来る。お勧め！ 157円 イオン売り場で 元気になれるし 旨いのだ❗ 検索 ヤスダヨーグルト https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/fruit/Brueberry3.htm ⇩ ブ…

イオンで先日買っていた 100%どくだみ茶を沸かしたぞ 感想 めちゃ、あっさりして飲みやすくて 美味しいわ❗ わしが作る 100%どくだみ茶にも 乞うご期待を❗

毎度お馴染み 藤一番のラーメン 太平通は、車検場の北の店 インド系の綺麗な姉ちゃんが二人も居るのだぞ！ このロカボ麺にして この野菜たっぷり生姜ラーメンで モヤシ〜追加トッピングで ダブルもやしで❗ 生姜がを流してまってから 気付いてパチ！ 得意な …

家事代行さん お勝手場に 放っといて 百姓小屋へ どくだみ〜採取に！ 小屋と隣の塀の間に いい、どくだみが有るのだ！ 母屋周辺にも沢山有るのだが。 どくだみは 薄暗く、少し湿りがある所が好きなのだ。 真夏日。 日陰で 雑草、枯れ葉等を取り除き 玄関前に…

アップの順番〜違うが 梅村イチゴ 有機栽培、完熟、路地栽培 太陽の光を沢山浴びてる すげぇ旨い イチゴなのだ❗ 昼に貰ってから 家で、突貫作業を ミ パック詰めは よそ行き！ 左の皿のは イチゴミルクにするのだ！ 配らなあかんで わし〜忙しいのだ！ アッ…

早起きは三文の得！ さんぶんではないよ。 腹が減って 朝から トップバリュー〜ビーフ辛口90円と コシ90円だぞ！ 今日も 朝から 超元気❗

可笑しいと 思わん❓❗ 複雑で 面倒臭っ！

6:30 わし、トイレに起きて そのまま お勝手場に 早起きは 朝刊やニュースで 5日間は夏日が続く、7月並みの異常気象だと！ 熱中症に注意しな❗ 工事中🚧

帰り道 Aコープでオクラの苗を買って 農協のグリーンコーポで トマトの苗を買って。 わしが 晩飯前に 速攻で植えてやった。 手前は 梅村さんに頼んである ミニトマトを植え替えるのだ❗ オクラの苗 2パック 6本入ってて100円 これは小さいので ばあの好きに。…

富田クリニックで 弁当食べたが それは朝めしやで 13:45 イオンの駐車場で 昼飯を 早速、鶏レバー煮を最初に完食してから 昨日買ってあった タマネギサラダ、黒豆モヤシも 味なし山菜ミックス90gも 納豆は2パックを 16:00 20日は割引券が貰えるので 台湾蕎麦…

11:30の受付終了に滑りこみセーフで。 7人の後になるとで。 腹ペコやで イオン弁当を 車中で きんぴら〜たっぷりで ヘルシー？ でも、700kcal。 喫茶エンゼルの跡地 富田クリニックが駐車場に借りていて 東の端っこに エンゼルの妹の家が建てられて住んで見…

工事中 9:30 デイは行かないので お勝手場で お絵描きを。 お絵描き〜一枚に付き 幸楽円で300円〜貰えるのだ！ 家でやった事を内緒にしてくれと。 お茶パック〜ばあ、再利用。 茶葉は 玄関前の野菜に。有機肥料なのだ！ どくだみ茶〜研究所❗ 開設。 鍋で 沢…

工事中🚧 22:30 藤一番で 夜食喰いに。脱メタボの勉強を❗ 直ぐ次の日曜にもイオンで本職のお姉さんが。 工事中🚧